Man kann sich die Situation vorstellen: jemand befindet sich in einem Restaurant und isst in Ruhe das bestellte Essen. Dann schaut er aus dem Fenster und sieht eine alte Frau, die sich seltsam verhält.
Ihre Autotür ist offen und es spielt laute Musik, aber das Auto ist weit weg, um etwas zu hören. Alte Frau fängt plötzlich an zu tanzen, eine Bewegung nach der anderen. Ein Lächeln ist auf ihr Gesicht gemalt.
Sie tanzt, als gäb es eine Tanzfläche auf dem Parkplatz. Die Zeugen dieser ungewöhnlichen Situation auf dem Parkplatz verbargen nicht nur ihren Spaß, sondern nahmen das Video auf.
Sie machten auch keinen Hehl daraus, dass der Tanz der Oma wirklich beeindruckend war und ihre Stimmung beflügelte.
Dies ist nicht die einzige Demonstration der Fähigkeiten der älteren Menschen. Unten ist ein weiteres Video von Ushers Verehrerin, die, sobald sein Lied hört, beginnt zu tanzen. Der Tanz ist eine gute Übung!
Wie Experten sagen, bringen regelmäßige körperliche Übungen viele Vorteile für ältere Menschen: eine positive Wirkung auf die Gelenke (einschließlich der Verringerung von Schmerzen) hilft bei der Kontrolle des Blutdrucks und reduziert das Risiko von Herzproblemen, senkt den Blutzuckerspiegel, hilft, ein gesundes Gewicht zu erhalten.
Darüber hinaus verbessert Bewegung die Stimmung und verringert das Krebsrisiko – unabhängig vom Alter. Also, man muss dem Beispiel der älteren Menschen folgen und tanzen, wo man kann!
Wir haben früher berichtet über NEUNZIGJÄHRIGE OMA, DIE JEDER ZWANZIGJÄHRIGEN EINEN VORSPRUNG GIBT
