Während Mütter früher während der Schwangerschaft mit dem Sport aufhörten oder auf ein leichtes Training umstiegen, treiben viele frauenheute bis zum 9. Monaten Sport. Aber es gibt auch einige einzigartige Menschen, die bis zur Geburt ihres Kindes trainieren. Die Heldin unseres Artikels - die 31-jährige Christina Spirig - arbeitet seit mehreren Jahren als Pylonen-Tanzlehrerin. Und sie hat ihre Lieblingsbeschäftigung erst aufgegeben, als sie in den Wehen lag!
Christina Spirig macht seit etwa acht Jahren Poledance. Von ihrem ersten Kurs an verliebte sie sich in den Poledance und begann, hart zu lernen. Schließlich wurde sie Ausbilderin.
Als sie erfuhr, dass sie schwanger war, beschloss sie, das Poledance nicht aufzugeben. Laut Kristina machten sich viele Leute Sorgen um sie, da sie stürzen und das Baby verletzen könnte. Einige bewunderten sie und baten sie, das Geheimnis ihrer Aktivität zu verraten.
Die Frau führte ihren letzten Tanz zwei Stunden vor Einsetzen der Wehen auf. Christina Spirig ist sich sicher, dass der Sport ihr geholfen hat, das Baby ohne Probleme zur Welt zu bringen, da alle ihre Muskeln trainiert wurden.
Hier ist ein Video von ihrem Tanz in der 25. Schwangerschaftswoche.
Wer einen Poledance Kurs beginnen möchte, sollte vorher einen Arzt konsultieren. Es ist ein sehr anspruchsvolles Training. Und wenn Sie schwanger sind, sollten Sie es vielleicht vermeiden.
Experten der American Pregnancy Assosiation weisen darauf hin, dass Sport während der Schwangerschaft von Vorteil ist. Sie müssen jedoch die richtige Art von Bewegung finden und vorher einen Arzt konsultieren. Schwimmen, Wandern und Yoga sind für Schwangere geeignet.
Quelle: fabiosa.com
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