Robin Hills aus Kanada stellt das herkömmliche Wissen über Großmütter in Frage.
Sie ist professionelle Bodybuilderin und Gewinnerin zahlreicher Sportwettbewerbe.
Durch harte Arbeit und Willenskraft hat sie sich von einem schüchternen, unbeholfenen Teenager in einen Muskelprotz verwandelt.
Krafttraining und fünf Mahlzeiten am Tag haben den 48-jährigen Robin Hills von einer schüchternen "grauen Maus" in einen beeindruckenden Athleten verwandelt.
Die Frau, die bereits drei Enkelkinder stillt, erhält viel positives Feedback zu ihrer beeindruckenden Figur. Sie sagt, dass kleine Kinder kein Hindernis sind, um solche Ergebnisse zu erzielen.
Frau Hills arbeitet in einer Justizvollzugsanstalt und macht auch Faszien-Dehnungen und Krafttraining.
Die in Ontario, Kanada, lebende Frau ging nach ihrem Highschool-Abschluss 1989 ins Fitnessstudio, um ihre Figur in Form zu bringen. Am Ende verliebte sie sich einfach in das Bodybuilding.
Robin blieb auch nach der Geburt ihrer beiden Töchter in Form. Sie schaffte es, Mutterschaft und Sport miteinander zu verbinden, indem sie ihre Kinder aufzog, die ihr gerne bei Wettkämpfen zusahen und ihre Mutter von der Tribüne aus unterstützten.
Nach Jahren harter Arbeit wurde sie 2014 von der International Bodybuilding Federation zertifiziert und hat nun die Möglichkeit, in professionellen Ligen auf der ganzen Welt anzutreten.
Wenn man sich ihren muskulösen Körper ansieht, kann man sich kaum vorstellen, dass sie einmal dünn war. Zu Robins Hobbys gehören neben Bodybuilding auch Basketball, Volleyball und Baseball.
Früher war sie ein unsicheres, stilles Mädchen, aber jetzt liebt sie sich selbst, genießt das Leben und ist immer auf einer positiven Wellenlänge.
Frau Hills wiegt jetzt 91 kg und ihr Bizeps misst 43 cm. Die Frau trainiert sechs Tage pro Woche zur Vorbereitung auf die Wettkämpfe und fünf Tage pro Woche außerhalb der Wettkampfsaison.
Die Bodybuilderin reist zweimal im Jahr zu Wettkämpfen und sagt, der Sport habe sie gelehrt, an sich selbst zu glauben. Granny hört nur selten negative Kommentare über sich selbst und erhält viele positive Kommentare von Nutzern sozialer Medien und Fans.
Der Kanadier zählt keine Kalorien, sondern isst fünf Mahlzeiten am Tag zwischen den Trainingseinheiten. Sie steht um 6 Uhr morgens auf und macht vor ihrer ersten Mahlzeit 20 Minuten lang ein intensives Ausdauertraining.
Ihr Frühstück besteht aus einer Tasse Eiweiß, zwei ganzen Eiern und Spinat. Das Mittagsmenü enthält etwa 140 Gramm Hähnchen, Gurken, zuckerfreien Ketchup und Gewürze.
Nach der zweiten Mahlzeit geht Robin ins Fitnessstudio, macht 12 Minuten lang gleichmäßige Cardio-Übungen, übt Posen, geht 10 Minuten in die Sauna und isst zu Mittag.
Die dritte Mahlzeit besteht aus 140 g Steak und 85 g Süßkartoffeln. Die vierte Mahlzeit der Bodybuilderin wird nach einem Spaziergang mit ihrem Hund eingenommen. Wenn sie sich nicht gerade auf einen Wettkampf vorbereitet, isst sie 140 g Fisch oder Huhn mit Gurken und Reis.
Dann ist es Zeit für ein geselliges Beisammensein mit den Liebsten. Vor der fünften Mahlzeit spielt die Großmutter mit ihren Enkeln.
Zum Abendessen macht sich Frau Hills eine Schüssel mit Eiweiß, Spinat oder Avocado und trainiert dann 20 Minuten auf dem Laufband, bevor sie ins Bett geht.
Manchmal gönnt sich die Sportlerin auch Sushi und Schokolade. Die Oma mit den Muskeln aus Stahl hat lange und hart gearbeitet, um solch beeindruckende Ergebnisse zu erzielen.
Dies hat ihr geholfen, ihr inneres Potenzial zu entwickeln und nicht nur körperlich, sondern auch geistig stark zu werden.
Robin hat gelernt, ihre Ziele zu erreichen, egal was passiert, und sie treibt sich selbst weiter an und inspiriert andere. Für diejenigen, die sich und ihr Leben wirklich ändern wollen, ist nichts unmöglich.
Quelle: bigpicture.com
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