Es gibt einige Tipps, die das Wachstum der Nägel beschleunigen und sie glänzend und stark machen. Wir bieten effektive Nagelhacks, die Ihnen helfen können.
Beachten Sie, dass die Geschwindigkeit des Nagelwachstums durch verschiedene Faktoren wie Alter, Hormone und Gesundheit beeinflusst werden kann. Wenn Sie brüchige Nägel haben, ist es besser, die Ursache von einem Facharzt abklären zu lassen, bevor Sie mit der Behandlung zu Hause beginnen.
Wie man starke und lange Nägel bekommt
Richtig ablegen
Beginnen Sie mit dem Feilen der Nagelspitze, um sie zu verkürzen. Halten Sie die Feile streng senkrecht zum Nagel. Feilen Sie die Kanten der Nägel nicht zu sehr ab. Andernfalls werden sie anfälliger für Brüche.
Vergewissern Sie sich, dass Ihre Nägel vollständig trocken sind, bevor Sie sie feilen. Nasse Nägel werden durch das Wasser, das sie aufgenommen haben, weicher und brüchiger.
Verwenden Sie eine weiche Feile, um Ihre Nägel nicht zu beschädigen, und feilen Sie sie immer in dieselbe Richtung. Feilen Sie Ihre Nägel nicht in einer Hin- und Herbewegung.
Die Nagelhaut nicht schneiden
Die Nagelhaut schützt Ihre Nägel und hilft ihnen, Feuchtigkeit zu speichern. Sie dienen auch als Barriere, die verhindert, dass Bakterien in die Nägel eindringen. Daher ist es besser, die Nagelhaut sanft zurückzuschieben und sie nicht mit der Hand zu schneiden oder zu zupfen.
Tragen Sie 2 Mal täglich Nagelhautöl auf, um die Nagelhaut zu befeuchten und das Nagelwachstum zu beschleunigen.
Kosmetika mit aggressiven Chemikalien ablehnen
Wählen Sie Nagellacke auf Wasserbasis, da sie schonender für Ihre Nägel sind. Aber es ist besser, überhaupt keinen Nagellack zu verwenden, während Sie versuchen, sie wachsen zu lassen.
Verwenden Sie keine scharfen Nagellackentferner, damit Ihre Nägel nicht austrocknen und beschädigt werden. Vermeiden Sie acetonhaltige Produkte. Wenn Sie keine andere Wahl haben, als es zu verwenden, tränken Sie Ihre Nägel nicht darin, sondern reiben Sie Ihre Nägel mit einem in das Mittel getauchten Wattepad ab.
Nehmen Sie bestimmte Lebensmittel in Ihre Ernährung auf
Eine ausgewogene Ernährung trägt dazu bei, das Wachstum der Nägel zu beschleunigen und sie zu stärken. Achten Sie auf Lebensmittel, die enthalten:
Biotin (Nüsse, Lachs, Samen);
Eiweiß (Huhn, mageres Rindfleisch, Erdnüsse);
Folsäure (Grünzeug, Avocados, grüne Erbsen);
Vitamin A (Karotten, Kürbis, Äpfel);
Vitamin C (Zitrusfrüchte, Tomaten, Erdbeeren).
Quelle: korisno.24tv.com
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