Gesundes, glänzendes Haar das ist der Traum jeder Frau. Von Natur aus sind damit nur die Wenigsten gesegnet. Die Haare brechen ab, sind trocken, strohig und splissig. Da hilft nur noch Abschneiden? Nicht immer.
Brüchiges Haar hat oft auch ein inneres Problem.
1. Mikrozirkulationsstörungen der Kopfhaut
Ein Bündel, das man 24 Stunden am Tag nicht auszieht, behindert die Blutzirkulation, so dass das Haar nicht genügend Sauerstoff und Nährstoffe erhält.
2. Vitaminmangel
Das Haar braucht dringend B-Vitamine.
3. Schlechte Trinkgewohnheiten und mangelnde Hygiene
Vergessen Sie immer Ihre Trinkflasche? Ihr Haar reagiert auf Austrocknung sofort mit Trockenheit und Haarbruch.
4. Hormonelle Veränderungen
Während der Schwangerschaft sieht das Haar in der Regel sehr gesund und feuchtigkeitsreich aus. Nach der Geburt können jedoch hormonelle Ungleichgewichte zu Problemen führen.
5. Unsachgemäße Pflege
Es ist wichtig, dass Sie Ihr Haar regelmäßig mit dem richtigen Shampoo für Ihren Haartyp waschen, es mit Pflegespülungen und Masken mit Feuchtigkeit versorgen und es sanft bürsten.
6. Aggressives Styling
7. Unangenehme berufliche oder entspannende Bedingungen
Was kann ich tun, wenn mein Haar brüchig geworden ist?
- Stellen Sie Ihre Ernährung um: Essen Sie Haferflocken, Brot, Fisch und Milchprodukte.
- Trinken Sie mindestens 1,5 bis 2 Liter sauberes Wasser pro Tag.
- Verzichten Sie auf die Verwendung von heißen Haartrocknern und Bügeleisen. Färben Sie sich nicht die Haare.
- Gönnen Sie Ihrem Kopf eine Massage.
Brüchiges Haar lässt sich leicht und einfach zu Hause behandeln - vor allem, wenn man weiß, wie!
1. Shampoo
Achten Sie auf das Wort "feuchtigkeitsspendend" auf dem Etikett des Shampoos. Dies gilt sowohl für Produkte für Frauen als auch für Produkte für Männer.
2: Balsam
Wieder eine Feuchtigkeitscreme. Es wäre auch gut, B-Vitamine in der Formel zu haben. Sie stärken nicht nur sprödes Haar, sondern verhindern auch Schuppenbildung.
3. Öl
Wenn es natürlich, unraffiniert, kaltgepresst und ohne Zusatzstoffe ist, ist Kokosöl ein ideales Volksheilmittel. Das Öl sollte ein- bis zweimal pro Woche verwendet werden. Auf die gesamte Länge auftragen und dabei besonders auf die Spitzen achten.
4. Maske
Feuchtigkeitsspendend: gut, wenn es Vitamine, Ceramide und Proteine enthält. Die Häufigkeit der Anwendung beträgt 2-3 Mal pro Woche. Die Betonung liegt auf den Haarspitzen.
Quelle: salonsecret.com
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