Die in der amerikanischen Stadt Waynesboro (North Carolina) lebende Mary Ann Batten feierte ihren 100. Geburtstag. Sie verriet die Geheimnisse der Langlebigkeit und gab Ratschläge für alle, die ihr Alter erreichen wollen.
Laut Batten ist das Geheimnis eines langen Lebens ganz einfach: Man muss in der Lage sein, das Glück des täglichen Lebens zu genießen und die gesündesten Gewohnheiten zu haben. Sie steht früh auf, ernährt sich gesund und treibt Sport.
Laut einer der drei Töchter der langlebigen Frau wacht Mary oft schon um sechs Uhr auf und verbringt den größten Teil des Vormittags entweder im Garten oder beim Aufräumen des angrenzenden Territoriums.
Um 10:00 Uhr, nachdem sie ihre Arbeit draußen beendet hat, liest Mary Ann Bücher. Erst letztes Jahr hat sie sich angewöhnt, tagsüber ein Nickerchen zu machen.
Darüber hinaus reiste sie viel mit ihrer Familie und besuchte viele Länder. Sie unternahm auch eine Kreuzfahrt zum Nordpol.
Mit Blick auf die Vergangenheit stellt Batten fest, dass sie ein wunderbares Leben geführt hat.
In der heutigen Welt rät sie jungen Menschen, Wege zu finden, glücklich zu sein und zu versuchen, das Leben in vollen Zügen zu genießen, trotz aller Probleme, auch der finanziellen.
"Genießen Sie jede Minute, was auch immer es sein mag", sagt sie.
Quelle: focus.com
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