Sie müssen gehört haben, dass der menschliche Körper eine bestimmte Menge Wasser benötigt, um richtig zu funktionieren. Das Flüssigkeitsvolumen ist rein individuell, für etwa 1,5 Liter sind ausreichend, für andere reichen 3 nicht aus.
Eine Amerikanerin beschloss, ein ziemlich interessantes Experiment an sich selbst durchzuführen. Sie beschloss, jeden Tag 3,5 Liter Wasser zu trinken und Fotos von ihrem Gesicht zu machen, um Veränderungen in ihrem Aussehen zu verfolgen. Das Experiment dauerte 30 Tage und heute werden wir Ihnen die Ergebnisse zeigen.
Tag 1: Beginn des Experiments
Am ersten Tag stieß sie auf ein Problem. Das Mädchen hatte vorher nicht so viel Wasser getrunken, also vergaß sie einfach, eine weitere Portion der Flüssigkeit zu nehmen. Ich musste einen Zeitplan entwickeln und Erinnerungen ans Telefon bringen.
Tag 5: ständig auf die Toilette gehen
3,5 Liter Wasser pro Tag sind ein erheblicher Überschuss der von Ärzten empfohlenen Menge. Wenn ein einmaliger Gebrauch zu nichts führt, vermittelt der normale den Eindruck von Fülle und übermäßigem Essen. Außerdem müssen Sie 1-2 Mal pro Stunde auf die Toilette gehen.
10. Tag: Die ersten Ergebnisse sind spürbar
Das Mädchen merkt an, dass sie vorher definitiv eine Tasse Kaffee brauchte, um morgens aufzuwachen, aber jetzt fühlt sie sich sofort nach dem Schlafen frisch und fröhlich. Sie sagt, dass sie schon gut aussah, aber am 10. Tag des Experiments bemerkte sie, dass ihre Haut und Haare gesünder aussahen als zuvor.
Tag 15: positive Einstellung und Energie
Das Mädchen wurde bei der Arbeit und zu Hause produktiver. Das normale Geschäft nahm viel weniger Zeit in Anspruch. Sie wurde schwerer zu schlafen und leichter aufzuwachen, aber ihr Körper war zu sehr an so viel Wasser gewöhnt. Jetzt hat das Mädchen ständig Durst, wenn es die Flüssigkeitsaufnahme verpasst.
Tag 20: Außenstehende bemerken Änderungen
Mitarbeiter und Nachbarn bemerkten, dass das Mädchen besser aussah. Sie fragten, ob sie eine Kosmetikerin, ein Spa usw. besucht habe, weil sie nicht glauben konnten, dass Sie die Kreise unter den Augen selbst loswerden können.
Tag 30: Ende des Experiments
Das Mädchen stellte fest, dass sie nicht genug getrunken hatte, aber 3,5 Liter pro Tag sind zu viel. Jetzt plant sie auch, Wasser planmäßig zu nehmen, allerdings in etwas geringerem Volumen.
