Wenn wir lange mit übermäßigem emotionalem Stress leben, können wir diese Emotionen erleben, die einer Depression gleich sind, da die Symptome sehr ähnlich sind. Und egal wie sehr wir versuchen, energievoller zu werden, werden wir uns höchstwahrscheinlich immer noch erschöpft fühlen.
Der Grund besteht darin, dass unsere Seele Zeit braucht, um sich zu heilen. Genauso wie beispielsweise bei dem Knochenbruch dauert es eine Weile, bis alles zusammenwachst. Obwohl unsere Seele nicht sichtbar ist, ist sie nicht weniger wichtig als unsere Gefäße und andere Bestandteile von unserem Organismus. Wir müssen die Heilung der Seele genauso ernst nehmen wie jede bei jeder Körperverletzung.
Wenn wir Anzeichen dafür ignorieren, dass unsere Energie aufgebraucht ist, kann dies schwerwiegende Folgen haben (chronische Angstzustände, psychische Probleme und Depressionen).
Hier sind 10 Anzeichen dafür, dass ihre Seele erschöpft ist:
- Tagsüber möchten sie sich ausruhen und hinlegen.
Sie schlafen viel, aber manchmal fällt es ihnen schwer, morgens aufzustehen. Während Sie schlafen, haben Sie Alpträume und ausdrucksstarke Träume, die wie Realität erscheinen.
- Sie spüren Schmerzen im ganzen Körper
Sie können ohne Grund Anspannung, Schwindel, Bauchschmerzen, Sehstörungen und Kopfschmerzen spüren.
- Wenn jemand sie fragt, was mit ihnen passiert, wissen sie nicht, was zu antworten, weil sie ihre Gefühle nicht verstehen
Sie verstehen, dass etwas Komplexes und Tiefes passiert, aber Sie können es nicht beschreiben. Sie können nicht sagen, warum es passiert, und, was noch wichtiger ist, Sie zögern nicht, die Frage zu beantworten, warum Sie so was empfinden.
- 4. Sie fühlen sich oft überfordert und desorientiert
Dies liegt daran, dass ihr Geist und ihr Körper nicht synchron sind.
- Alle ihre Gefühle werden verstärkt
Sie sind sehr emotional. Sie haben oft das Gefühl, dass Ihr Herz buchstäblich aus Ihrer Brust springt.
- Sie leiden unter leichten Panikattacken
- Sie fühlen sich sehr alleine verlassen
- Sie haben bittere, eifersüchtige, wütende und ärgerliche Gedanken über alles, was um sie herum passiert
Sie können auf solche Gedanken stoßen, auch wenn Sie eine sehr mitfühlende, vergebende und fürsorgliche Person sind.
- Ihr Körper ist schwach
Sie fühlen sich schwach, jede Bewegung erschöpft sie. Sie haben nicht genug Energie. In die Turnhalle zu gehen und Sport zu treiben, macht keinen Spaß mehr, weil es für Sie zu einer unzumutbaren Beschäftigung geworden ist.
- Sie fühlen sich oft traurig und unsicher
Manchmal sind Sie so erschöpft, dass Sie ihr ganzes Leben neu anfangen wollen, weil alles, was sie vorher getan haben, Ihnen kein Vergnügen mehr bring.
Wenn Sie sich so fühlen, ist dies der letzte Aufruf, den Sie brauchen, um Prioritäten zu setzen und sich um ihre Seele endlich kümmern. Ruhen Sie sich so lange aus, wie Sie möchten. Schalten Sie das Telefon aus und verbringen widmen Sie Zeit diesen Beschäftigungen, die Ihnen Spaß bringen. Nehmen Sie ein heißes Bad, meditieren Sie, hören Sie ihre Lieblingsmusik und verbringen Sie Zeit mit den Menschen, die Sie lieben.
